パーソナルミット代表の四枝です！当ジムでは「楽しさ」を１番大切にしています。トレーニングを継続できない、、そんな悩みを持っている方も多いのではないでしょうか？辛く苦しいトレーニングでは続かないのも仕方がありません。

何事も「楽しい」からこそ続く、と私は思っています。そして、トレーニングを続けたら体形は自然に変わっていくものです。 当ジムでは「楽しいトレーニング」ができるよう、様々な工夫を凝らしています。 初心者であっても基礎練習を少なくしてキックやパンチを繰り出す「ミット打ちトレーニング」の時間を増やしたら誰でもトレーニングを楽しく続けられるのではないか？と思い当ジムを立ち上げました。

中上級者の方には、より追い込むようなトレーニングをして強度を上げたり、試合に出られるように目標設定するなど、ずっと「楽しい」と思い続けてもらえるよう、工夫を凝らしています。 なぜ私がそこまで「楽しい」に拘るのか？というと、私自身の怪我の体験が大きな影響を及ぼしています。

２度の椎間板ヘルニアによる手術とリハビリを体験しており、運動から離れている期間がありました。また痛い思いをするかもしれない、、と、激しい運動をするのが怖い時期もありました。だからこそ体力に自信がない初心者やしばらく運動してこなかった方の気持ちが分かります。だからこそ、当ジムは、誰でも、楽しく、でも体に効く効果的なトレーニングができる場所にしたいと思っております。トレーニングをすると頭がスッキリして仕事に集中できる、疲れにくくなったかなど、嬉しい声を頂くと、当ジムを立ち上げてよかったなと思う瞬間です。ぜひ「PERSONAL MITT」のトレーニングを１度体験してみて下さい。