受付時間 8:00～23:00
電話ご希望の方は、「ホームページを見た」とおっしゃってください。
24時間受付けております。
LINEにて友達登録後、お名前と希望日時をお送りください。こちらから返信いたします。
健康のため、痩せるために始めたジム通い。
でも続かない、、
そんな経験はありませんか？
筋トレやジム通いが続かないのは、
ずばり、トレーニングが楽しくないからです。
辛いトレーニングを継続できる人は、
「辛い」を楽しいと思える、
ごく一部の人だけ楽しい事しか続けられない、
そう思いませんか？？
PERSONAL MITTは、キックボクシングの中でも
特に楽しく、脂肪燃焼効果の高い「ミット打ち」に特化しています。
一般的なキックボクシングジムでは「シャドーボクシング」（鏡の前でフォームを確認するトレーニング）の時間が長いです。 しかし、当ジムでは、フォームの確認が出来たら、すぐにミット打ちに入ります。漫然と鏡に向かってフォームを確認することと、ミット＝的に向かって100％の力で打撃を打ち込むことを比べたら、トレーニング効率は雲泥の差。体形の変化も、キックボクシングの上達も早いため、楽しさを感じられるのです。
未経験者でも、経験豊富なトレーナーの指導で初回から楽しめます。 PERSONAL MITTの会員様から「トレーナーが褒め上手」という声を頻繁にいただきます。ミットを受けるトレーナーは格闘技経験者のため遠慮は無用。全力で打ったパンチやキックをその場で褒めてもらうと、もっと強く確実に打てるようになりたい！と成長意欲が刺激されます。
キックボクシングでは無酸素運動と有酸素運動を同時に行うため、筋力と持久力を同時に高めることができます。体力が向上し、疲れにくくなったり、ストレスが発散され集中力が上がるなど、続けていくうちに生活にも嬉しい変化が。
PERSONAL MITTでは、会員様が通い続けることが出来るように様々な工夫をしています。レッスンは朝８時～夜２２時までと自由度が高く、LINEで予約受付・変更が可能です。またペアでのレッスンOKなので、会員以外の家族や友達を誘ってレッスンをすることもできます。
当ジムでは「楽しいトレーニング」ができるよう、様々な工夫を凝らしています。
例えば、格闘技のジムに行くと初心者の内は、フォームを覚えるため、「シャドーボクシング」の時間が長くあります。
実は私、シャドーボクシングがつまらなくて嫌いなんです笑
だから初心者であっても極力フォームを覚える時間を少なくして、トレーナーが指示を出して動く的「ミット」に、キックやパンチを繰り出す「ミット打ちトレーニング」の時間を増やしたら誰でもトレーニングを楽しく続けられるのではないか？と思い当ジムを立ち上げました。
中上級者の方には、より追い込むようなトレーニングをして強度を上げたり、試合に出られるように目標設定するなど、
ずっと「楽しい」と思い続けてもらえるよう、トレーニング内容も工夫を凝らしています。
というと、 私自身の怪我の体験が大きな影響を及ぼしています。
２度の椎間板ヘルニアによる手術とリハビリを体験しており、格闘技、運動から離れている期間がありました。
また痛い思いをするかもしれない、、と、激しい運動をするのが怖い時期もありました。
だからこそ体力に自信がない初心者やしばらく運動してこなかった方の気持ちが分かります。
だからこそ当ジムは、誰でも、楽しく、でも体に効く効果的なトレーニングができる場所にしたいと思っております。
当ジムに通ってくださっている忙しいお客様も、 「爽快感で病みつきになります。行かないとそわそわしてしまう」 などと中毒症状が出てしまっているようです笑
トレーニングをすると頭がスッキリして仕事に集中できる、疲れにくくなったなど、嬉しい声を頂くと、 当ジムを立ち上げてよかったなと思う瞬間です。
受付時間 8:00～23:00
電話ご希望の方は、「ホームページを見た」とおっしゃってください。
24時間受付けております。
LINEにて友達登録後、お名前と希望日時をお送りください。こちらから返信いたします。
チケット制or月額制から選べる通いやすいスタイルとなっています。
※表示価格は全て税込となっております。
※チケットの有効期限は1年間です。
※左右にスクロールして御覧ください。
| チケット | おすすめ50分コース | 30分コース |
|---|---|---|
| 単発 | 11,000円 | 8,800円 |
| 5回分 | 49,500円(9,900円/回) | 38,500円(7,700円/回) |
| 10回分 | 88,000円(8,800円/回) | 66,000円(6,600円/回) |
| 20回分 | 154,000円(7,700円/回) | 110,000円(5,500円/回) |
※左右にスクロールして御覧ください。
| 回数 | おすすめ50分コース | 30分コース |
|---|---|---|
| 月4回 | 35,200円(8,800円/回) | 26,400円(6,600円/回) |
| 月6回 | 49,800円(8,300円/回) | 36,000円(6,000円/回) |
| 月8回 | 61,600円(7,700円/回) | 44,000円(5,500円/回) |
22時～翌8時までの間は5,500円の深夜早朝料金が加算されます。
月額制でその月に消費できなかった分は月会費をお支払いいただいている間は期限なく繰り越せます。
福利厚生を兼ねて、弊社の従業員と一緒にペアトレーニングに来ています
以前は他のジムに通っていましたが、ジムでの単純なトレーニングに飽きていました。
結局続かなくなり、身体動かす機会が少なくなったため、入会しました。
褒め上手なトレーナーなので気持ち良く運動できます。
エクササイズというより強いパンチやキックが打てるよう、体の動かし方の実践的なアドバイスが受けれられます。また、トレーナーの人柄の良さが抜群です。
トレーニング時間が自由でLINEで気軽に変更や受付が可能できめ細やかなサービスを受けられます。
時間が読めない仕事の人、単純なトレーニングに飽きた人、強くなりたい人にお勧めです。
※個人の感想であり、成果を保証するものではありません
上司がパーソナルミットに通っていておすすめされたので入会しました。
キックボクシングはもちろん、格闘技系は知識も経験もゼロだったので、どんなことをするのか、自分にできるのか全く分からなかったです。
（でもなんか面白そうだったので、トライしてみました！）
先生が褒め上手なので、気分良く運動ができます。短時間で効果的な運動ができている気がします。
鍛えたい体の背面が毎回筋肉痛になり、気持ち良いです笑
ミット打ちはストレス解消になります。
キックボクシングをやったことがないけど、興味がある人、楽しく運動したい人、一人だと運動が続けられない人、筋トレも有酸素もやりたいけど時間がない人にお勧めです。
※個人の感想であり、成果を保証するものではありません
入会はどのようにすればできますか？
LINE予約又は、お電話にて体験のご予約をお願い致します。まずは体験レッスン後に入会のご案内をさせていただきます
マスク着用は必須ですか？
いいえ。マスク着用をしての運動は熱中症、目まいや頭痛を引き起こす可能性がございますので、マスクを外しての運動を推奨しております。
ミット打ちは未経験なのですが、入会できますか？
全く問題ありません。ほとんどの方が未経験者です。 未経験者や初心者、女性やお子様それぞれに目的にあったトレーニングプランをご用意いたします。
体験レッスンをしたいのですが、何を持っていけばいいですか？
体験レッスンではグローブ、ウエア、タオルの無料レンタルがございます。ドリンクだけお持ち下さい。（靴は不要です）
駐車場はありますか？
駐車場はありませんので近隣の有料駐車場をご利用ください。
クレジットでの支払いはできますか？
できます。
予約のキャンセルはどうすればいいですか？
前日までキャンセル料はいただきません。当日のキャンセルは100％いただきます。
入会手続きに必要なものは？
本人確認書類（運転免許証、保険証、パスポート）、クレジットカードをご用意ください。
シャワーやロッカー、更衣室はありますか？
シャワーはありません。ロッカー、更衣室はご利用いただけます。
どのくらいの頻度で受講すればいいですか？
トレーニングは習慣化することが重要です。週１回以上のトレーニングを推奨しております。
食事指導はありますか？
食事の指導もございます。追加料金はいただいておりません。お気軽にご相談ください。
チケットの有効期限はありますか？
チケットの有効期限は1年間になります。
東京都豊島区北大塚2-9-7 豊島電気会館ビル4階
アクセス
JR山手線 大塚駅から徒歩4分
受付時間 8:00～23:00
電話ご希望の方は、「ホームページを見た」とおっしゃってください。
24時間受付けております。
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